걷거나 이유없이 발뒤꿈치에 생기는 통증, 원인이 되는 질병 알려드립니다

걸으면 발 뒤꿈치가 아프거나, 이유없이 뒤꿈치가 아프신가요?

보행시 발 뒤꿈치가 아프거나, 갑자기 발 뒤꿈치가 아픈 적이 있으신가요?
증상 뒤에는 질병이 숨어있을 수 있습니다. 기분탓일 것, 조만간 나을 것이라고 방치하지 말고, 일찍 병원에 상담해야합니다.

 

발 뒤꿈치가 아프면 가능한 질병

발바닥 근막염

발가락의 뿌리에서 발뒤꿈치에 걸쳐 위치하는 "발바닥 근막"에 염증이 일어나 발뒤꿈치의 중앙에 통증을 일으킵니다.
달리거나, 점프하거나, 스톱 & 스타트 운동이 많은 스포츠, 장시간 서서 일하기·보행 등이 원인이 되어 발병하는데,
약물요법, 장비요법, 재활, 체외충격파 치료 등에 의한 치료를 실시하여 치료할 수 있습니다. 

확산형 압력파 치료기 「BTL6000TopLine」를 이용한 치료이며, 체외 충격파는 조직 깊은 곳까지 에너지를 전파하여 손상된 조직의 재생을 촉진합니다. 오십견이나 테니스 엘보, 손목터널증후군, 대전자통증증후군, 근육 이탈, 점퍼 무릎(슬개건염), 아킬레스건염 등의 치료에도 효과적입니다. 

 

아킬레스건 부착부증

스포츠, 육체 노동 등에 의한 반복적인 부하에 의해, 아킬레스건과 발뒤꿈치의 뼈의 부착부에 통증이 생깁니다. 그 외, 근육의 유연성 저하, 부적절한 신발의 착용, 발뒤꿈치의 뼈의 이상 등의 요인이 됩니다.
치료에서는 스트레칭, 약물요법, 장비요법, 체외충격파치료 등을 실시합니다. 발뒤꿈치가 깊은 신발은 상처가 나기 쉽기 때문에 적절한 신발을 선택하거나 깔창을 사용하는 것도 좋습니다.

 

아킬레스 건활액 포염

하이힐을 신는 분들에게 자주 볼 수 있으며, 발뒤꿈치에 있는 활액포가 염증을 일으켜 붓고 통증을 동반합니다. 교통사고에 따른 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다.
치료는 발바닥의 발 뒤꿈치에 힐 패드를 넣고 발 뒤꿈치에 대한 압박을 줄이는 방법이 있고, 습포나 크림을 병용하는 방법도 있습니다. 또, 하이힐을 원인으로 하고 있는 경우에는 사용 중단이 필요합니다.
이러한 방법으로 개선되지 않으면 발 뒤꿈치 뼈의 일부를 절제하는 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

종골골단염

10세 전후의 남자아이에게서 자주 볼 수 있는 질환입니다(여자의 2배의 빈도).
주로 오버유즈로 인해 발병하며, 뒤꿈치 통증, 붓기가 동반되고, 발뒤꿈치가 아프기 때문에 발끝으로 걷는 경우도 볼 수 있습니다. 치료는 휴식을 가장 권장하고 있습니다. 통증이 강하거나 계속되는 경우에는, 목발을 사용하거나, 깔창을 활용하는 것으로 발뒤꿈치의 부하·자극을 회피합니다. 그 외 찜질, 마사지, 스트레칭 등도 효과적입니다.

발 뒤꿈치 통증이 계속되면 빨리 병원에 상담하십시오.

고관절의 통증은 지속적인 운동을 방해할 뿐 아니라 보행이나 앉기 등의 동작을 어렵게하고 QOL을 크게 저하시킵니다.
통증을 피하기 위해 움직이지 않으면 근력이 저하되어 운동이 더욱 어려워지는 악순환에 빠집니다. 노화만이 원인이 아니고, 위와 같은 질환·장애가 숨어 있는 경우도 많기 때문에, 통증이 지속되는 경우에는 일찍 병원에 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.