당뇨병 1형, 2형 증상 및 원인과 치료법에서 식이요법까지

당뇨병, 크게 나누어 1형과 2형, 2가지 경우가 있습니다

당뇨병이 되면 체내 인슐린을 만드는 방법과 사용법에 문제가 일어나 섭취한 음식 에너지를 정상적으로 대사할 수 없게 됩니다. 인슐린은 췌장에서 만들어져 혈당을 정상 범위로 유지하는 역할을 하지만 인슐린의 작용 부족으로 인해 혈당이 높아져 버리는 것입니다.
당뇨병은 크게 나누어 다음 두 가지 유형이 있습니다.

 

2형 당뇨병(인슐린 분비 부전과 인슐린 저항성에 의한 당뇨병)

췌장은 인슐린을 생성하지만, 2형 당뇨병에서는 양이 충분하지 않거나(인슐린 분비 부전), 생성된 인슐린이 충분히 작용하지 않아(인슐린 저항성), 이전에는 "인슐린 비의존형 당뇨병"이라고 불렸습니다.

2형 당뇨병은 가장 흔한 당뇨병으로, 10명 중 9명 이상이 이 유형입니다. 젊은 사람도 발병하는 경우도 있지만, 40세를 지나고 나서 발병하는 경우가 대부분입니다.
당뇨병이 되는 요인은 다양하고, 식생활 등의 환경 인자와 체질(유전)의 조합으로 일어난다고 생각되고 있습니다.

당뇨병과 비만을 연결하는 것이 계실지도 모릅니다만, 병의 이름에 「당」이라고 하는 문자가 들어가 있다고 해서 설탕 등의 단 음식을 과잉 섭취하는 것만이 원인은 아닙니다. 덧붙여 2형 당뇨병 치료의 기본은 적절한 식사 지도와 운동으로, 이것들을 계속하면서 약에 의한 치료를 실시합니다. 2형 당뇨병의 치료에 사용되는 약에는 다양한 종류가 있어, 당뇨병의 상태에 맞추어 사용합니다. 처음에는 먹는 약부터 시작하는 경우가 많습니다만, 혈당치가 내려가지 않을 때는 GLP-1 수용체 작용제라는 주사가 선택지 중 하나가 됩니다.  또한, 인슐린의 분비량이 충분하지 않을 때는 주사로 인슐린을 보충하기도 합니다.

 

주요 증상

2형 당뇨병은 초기 단계에서는 자각 증상이 전혀 없는 경우가 많아, 증상이 나타난다고 해도 매우 천천히 조금씩 나타납니다.

• 피로감
• 피부가 건조하고 가려움
• 팔다리의 감각이 떨어지거나 따끔거리는 통증이 있다
• 감염에 잘 걸린다
• 빈뇨
• 눈이 흐릿하다
• 성기능 문제(ED)
• 베인 상처나 그 밖의 피부 상처가 잘 낫지 않는다
• 배고픈 느낌과 목마름이 심해진다.

2형 당뇨병의 원인

2형 당뇨병은 다음과 같은 사람에게 발생하기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

• 40세 이상인 사람
• 과체중인 사람
• 가족에 당뇨병 환자가 있는 사람
• 현저한 운동 부족

2형 당뇨병의 발병은 유전성에 의한 경우가 있기 때문에, 위 증상 중 해당하는 가족(부모, 형제 자매, 아이)에게는, 당뇨병 검사를 추천합니다. 또한 적절한 식사를 하고, 적당한 운동을 하고 비만에 주의하면, 2형 당뇨병을 예방하거나 발병을 지연시킬 수 있습니다. 어떤 유형의 당뇨병이든 당뇨병 치료에 가장 큰 역할을하는 것은 자신입니다. 자신의 당뇨병을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있는지 정보를 모으고, 당뇨병에 대한 지식을 늘리는 것이 중요합니다.

 

1형 당뇨병(인슐린 결핍에 의한 당뇨병)

췌장은 인슐린을 거의, 또는 전혀 만들 수 없습니다.
따라서 인슐린을 주사해야하는데 이 때문에, 이전에는 「인슐린 의존형 당뇨병」이라고도 불렸습니다.

당뇨병 환자 중 1형 당뇨병은 10명에 1명도 없습니다.
젊은 사람들의 당뇨병에서는 1형 당뇨병이 많지만, 연령에 관계없이 발병을 볼 수 있습니다.

주요 증상

증상은 보통 갑자기 나타납니다.

• 평소보다 목이 마르다
• 빈뇨
• 급격한 체중 감소
• 피로가 심하다

1형 당뇨병의 원인

1형 당뇨병의 원인은 정확하게 알려져 있지 않지만, 관련 인자로 들 수 있는 것은 다음 두 가지입니다.

• 1형 당뇨병에 걸리기 쉬운 체질을 가지고 있다.
• 어떤 원인으로 인슐린을 만드는 췌장의 일부가 파괴되다.

치료의 기본

당뇨병 치료의 목적은 고혈당이 일으키는 다양한 합병증을 예방하거나 악화를 예방하는 것입니다.

이를 위해서는 '인슐린의 작용 부족'을 개선하고 혈당치를 가능한 한 정상으로 해야합니다.

치료는 기본적으로 식이 요법, 운동 요법, 약물 요법의 3가지를 조합하여 수행된다고 하는데요.

우선은 식이요법과 운동요법, 생활습관의 개선을 실시합니다. 그럼에도 목표로 하는 혈당의 목표에 도달하지 않을 때에는 내복약이나 주사약에 의한 치료가 이루어집니다.

약물 치료를 시작한 후에도 식이 요법과 운동 요법은 계속되는데, 식이요법이나 운동요법을 그만두면 비만이 진행되어 버리거나 인슐린의 작용이 나빠지거나 하여 치료의 효과가 약해져 버리기 때문이라고 합니다.

당뇨병 식이요법

당뇨병은 식이요법으로 먹어서는 안 되는 음식은 없지만, 당뇨병식은 이른바 건강 장수식입니다.
하루에 필요한 에너지량을 이해하고 탄수화물, 단백질, 지질, 비타민, 미네랄을 과부족 없이 취하는 것이 중요하며,
이를 위해서는 적극적으로 식품 교환표를 이용하여 영양 균형 잡힌 식단으로 해야합니다.
그리고 균형 잡힌 영양 섭취를 유의하고 다양한 영양소가 풍부한 식생활을 해가야하며, 하루에 필요한 에너지량은 환자에 따라 다르므로 주치의와 상담하여 결정합시다.